| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 5 г сахара | сахар | 5 г | — |
| 50 г творога | творог | 50 г | — |
| 50 г молока | молоко | 50 г | — |
| 40 г чернослива | чернослив | 40 г | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
| 8 г листьев подорожника | листья подорожника | 8 г |
Творог с молоком, подорожником и черносливом 50 г творога, 8 г листьев подорожника, 40 г чернослива, 50 г молока, 5 г сахара. Подготовленный чернослив заливают холодной водой, доводят до кипения, полученный отвар процеживают, а из чернослива удаляют косточки, нарезают. В отвар добавляют протертый творог, молоко, нашинкованные листья подорожника, сахар. Смесь взбивают в течение 2–3 мин.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 22
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.