| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ч. ложки сушеной измельченной коры крушины | кора крушины | 2 ч. ложки | — |
| 1 стаканом чистой холодной воды | вода | 1 стакан | — |
| ½ ч. ложки травы золототысячника | трава золототысячника | 0.5 ч. ложки | |
| 1 ч. ложке плодов тмина | плоды тмина | 1 ч. ложка | |
| 1 ч. ложке цветков ромашки аптечной | цветки ромашки аптечной | 1 ч. ложка |
Смешать 2 ч. ложки сушеной измельченной коры крушины, по 1 ч. ложке плодов тмина, цветков ромашки аптечной и ½ ч. ложки травы золототысячника. Взять 1 ч. ложку получившейся смеси, залить 1 стаканом чистой холодной воды, настоять под плотно закрытой крышкой в течение 12 часов, процедить и пить вечером по 1 стакану, предварительно подогрев. Тому, кто особенно страдает от вздутия живота, следует добавлять тмин в чайную смесь растертым или растолченным.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 63
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.