| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Фенхель обыкновенный (плоды) – 1 ст. л. | фенхель обыкновенный | 1 ст. л. | |
| Золототысячник малый (трава) – 1 ст. л. | золототысячник малый | 1 ст. л. | |
| Мята перечная (трава) – 1 ст. л. | мята перечная | 1 ст. л. | |
| Вахта трехлистная (листья) – 1 ст. л. | вахта трехлистная | 1 ст. л. | Вахта трехлистная menyanthes trifoliataядовито в больших дозах |
| Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 ст. л. | тысячелистник обыкновенный | 1 ст. л. | Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.ядовито в больших дозах |
Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 ст. л., Вахта трехлистная (листья) – 1 ст. л., Мята перечная (трава) – 1 ст. л., Фенхель обыкновенный (плоды) – 1 ст. л., Золототысячник малый (трава) – 1 ст. л. Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 30 минут. Через 10 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Принимать по 1/2 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.