| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| сметана 20 | сметана | 20 г | — |
| яблоко 30 | яблоко | 30 г | |
| морковь 50 | морковь | 50 | |
| Тыква 100 г | тыква | 100 г | |
| укроп 2 г | укроп | 2 г |
Салат из тыквы. Очищенную тыкву (без сердцевины 11 ко журы) , морковь, квашеное яблоко натереть на крупной терке, все смешать," посолить, заправить смета ной и подать к столу, посыпа в у r,ропной зеленью. Тыква 100 г, морковь 50, яблоко 30, сметана 20, укроп 2 г, соль по вкусу.Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Растения здоровья, 1989, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.