| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в равных количествах сок | сок листьев сельдерея пахучего | равные количества | — |
| и мед | мед | равные количества | — |
| семена чиа | семена чиа | не указано |
✓ Принимать сок из листьев сельдерея пахучего с медом и размягченными семенами чиа: смешать в равных количествах сок, и мед, добавить туда семена чиа, настоять. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.