| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| дрожжи (жидкие) – 2 ст. ложки | жидкие дрожжи | 2 ст. ложки | — |
| малиновый сок – 1 стакан | малиновый сок | 1 стакан | — |
| белый мед – 250 г | белый мед | 250 г | — |
| вода – 1 л | вода | 1 л | — |
| измельченные семена чиа – 50 г | измельченные семена чиа | 50 г |
Сбитень белый Состав : белый мед – 250 г, малиновый сок – 1 стакан, дрожжи (жидкие) – 2 ст. ложки, вода – 1 л, измельченные семена чиа – 50 г. Развести мед в горячей воде, добавить сок, поставить на огонь и кипятить 1,5 часа, помешивая и снимая пену. Затем охладить до температуры чуть выше комнатной, добавить дрожжи, порошок семян чиа и поставить в теплое место на сбраживание, которое должно длиться 12 часов. Перебродившее сусло слить в чистую деревянную емкость, закупорить и поставить в холодное место, где и выдерживать в течение месяца. По прошествии этого срока сбитень готов – разлить его по бутылкам, а если нужно хранить его длительное время, бутылки надежно закупорить и положить горизонтально.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.