| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4 стаканов профильтрованной воды | профильтрованная вода | 4 стакана | — |
| 1 стакана проростков пшеницы | проростки пшеницы | 1 стакан | |
| 0,5 стакана вымоченного изюма | вымоченный изюм | 0.5 стакана |
Пшеничное молочко готовят из 1 стакана проростков пшеницы, 4 стаканов профильтрованной воды и 0,5 стакана вымоченного изюма. Компоненты необходимо смешать, прокрутить в миксере, процедить. Полученное молоко хранить в холодильнике.Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 281
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.