| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Семена содержат около 25% масла | семена сафлора | около % |
Семена содержат около 25% масла. Сафлоровое масло вполне пригодно как пищевое при условии получения его из шелушенных семян. По своему составу оно близко к конопляному и маковому.Сумневич Г.П. Дикорастущие пищевые растения Узбекистана, 1942, стр. 90
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.