| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Семена тмина | семена тмина | не указано | |
| размолотой зеленью укропа | зелень укропа | не указано |
Семена тмина высушить на воздухе, размолоть в кофейной мельнице или измельчить в ступке, смешать с размолотой зеленью укропа в равных частях и использовать для заправки мясных и овощных супов.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 227
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.