| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| петрушку | петрушка | не указано | |
| медом | мед | не указано | — |
| яблочным соком | яблочный сок | не указано | — |
| корень алтея лекарственного | корень алтея лекарственного | не указано | |
| другую зелень | другая зелень | не указано | |
| окопник | окопник | не указано | Окопник Symphytumядовито в больших дозах |
| сок свежей моркови | сок свежей моркови | не указано | |
| шпинат | шпинат | не указано |
Другая значительная помощь при анемии — окопник. Эта трава может использоваться в форме отвара, таблеток, капсул, в салатах и в форме зеленого напитка. Сделайте зеленый напиток, смешивая в блендере с яблочным соком (или с небольшим количеством овощного сока с приятным вкусом, такого как сок свежей моркови), окопник, корень алтея лекарственного, петрушку, шпинат, и другую зелень. Подсластите медом и используйте стакан утром и на ночь (детям в пропорции).Кристофер Дж.Р. Джон Реймонд Кристофер. Самолечение травами на дому, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.