| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| яйцами | яйца | не указано | — |
| сухарями | сухари | не указано | — |
| с маслом | масло | не указано | |
| белые утолщенные стеблевые побеги | белые утолщенные стеблевые побеги спаржи | не указано |
В пищу употребляются белые утолщенные стеблевые побеги, еще не вышедшие из земли и содержащие много белка, витамин С (25—60 мг/100 г) и каротин. Едят спаржу отваренной, с маслом, сухарями и яйцами или в виде салата; она хорошо консервируется.Черепнин В.Л. Пищевые растения Сибири, 1987, стр. 121
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.