| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 40 г пшеничной муки | пшеничная мука | 40 г | — |
| специи по вкусу | специи | по вкусу | — |
| 20 г растительного масла | растительное масло | 20 г | — |
| 160 г сушеной зелени просвирника | сушеная зелень просвирника | 160 г | |
| 40 г репчатого лука | репчатый лук | 40 г |
160 г сушеной зелени просвирника, 40 г пшеничной муки, 40 г репчатого лука, 20 г растительного масла, специи по вкусу. Сушеную зелень замочить в 1 стакане воды и оставить на 1 ч. Пропустить зелень через мясорубку, добавить муку, пассированный лук, масло и специи и перемешать. Подать в холодном виде.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 211
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.