| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по вкусу - соль | соль | по вкусу | — |
| по вкусу - майонез | майонез | по вкусу | — |
| 20 г лука репчатого | лук репчатый | 20 г | |
| по вкусу - зелень укропа | зелень укропа | по вкусу | |
| 60 г помидоров | помидоры | 60 г | |
| 150 г кабачков | кабачки | 150 г |
Салат из кабачков и помидоров 150 г кабачков, 60 г помидоров, 20 г лука репчатого, по вкусу - зелень укропа, майонез, соль Очищенный кабачок и помидоры тонко нарезать, добавить мелко нашинкованный лук, зелень укропа, соль и заправить майонезом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 24
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.