| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 2 ст. ложки листьев розмарина | листья розмарина | 2 ст. ложки | — |
| по 2 ст. ложки цветов лаванды | цветы лаванды | 2 ст. ложки | |
| по 2 ст. ложки ягод можжевельника | ягоды можжевельника | 2 ст. ложки |
При усталости ног Вам понадобится: по 2 ст. ложки ягод можжевельника, листьев розмарина и цветов лаванды. Приготовление и применение: измельченную смесь заливать 500 мл кипятка, настаивать 10 минут под крышкой и ватной куклой. Процедить, вылить в тазик с горячей водой и держать ноги 10-15 минут. Вода должна покрывать лодыжки.Стогова Н. Розмарин против 100 болезней, 2006, стр. 27
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.