| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 г корневищ пырея | корневища пырея | 200 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 50 г майонеза (или сметаны, или масла подсолнечного) | майонез | 50 г | — |
| 50 г майонеза (или сметаны, или масла подсолнечного) | масло подсолнечное | 50 г | — |
| 50 г майонеза (или сметаны, или масла подсолнечного) | сметана | 50 г | — |
| 15 г лука зеленого | лук зеленый | 15 г | |
| 100 г щавеля | щавель | 100 г | |
| зелень укропа и петрушки | зелень петрушки | не указано | |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа | не указано | |
| 100 г свеклы | свекла | 100 г |
Салат из пырея. Корневище пырея тщательно промыть холодной водой, очистить от кожицы, отварить в подсоленной воде до мягкости, воду слить. Корневища измельчить ножом или пропустить через мясорубку, смешать с листьями или пюре из щавеля, пюре из отварной свеклы, посолить. Заправить майонезом, или сметаной, или подсолнечным маслом, посыпать зеленью укропа, петрушки и зеле ного лука. 200 г корневищ пырея, 100 г щавеля, 100 г свеклы, 50 г майонеза (или сметаны, или масла подсолнечного), 15 г лука зеленого, соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 211
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.