| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| шпинат — 6 | шпинат | 6 унция | |
| морковь — 10 | морковь | 10 унция |
а) морковь — 10, свекла — 3, огурец — 3; б) морковь — 10, шпинат — 6 унций. Обе смеси полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и кишечника.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 99
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.