| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| петрушка — 2 | петрушка | 2 | |
| сельдерей — 4 | сельдерей | 4 | |
| 1/4 чайной ложки морской капусты | морская капуста | 1/4 чайной ложки | |
| морковь — 7 | морковь | 7 | |
| шпинат — 3 унций | шпинат | 3 унций |
а) морковь — 12, петрушка — 4; б) морковь — 7, сельдерей — 4, петрушка — 2, шпинат — 3 унции. Обе смеси считаются хорошим средством при подагре и зобе. При зобе добавляется 1/4 чайной ложки морской капусты;Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. Лекарственные растения (справочник), 1995, стр. 177
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.