| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакан сметаны | сметана | 1 стакан | — |
| одна ложка семян тмина | семена тмина | 1 ложка |
Матерям, кормящим грудью, для увеличения количества молока рекомендуется есть хлеб, испеченный с тмином, и пить сметану, в которой варился тмин. Способ приготовления: одна ложка семян тмина на стакан сметаны; кипятят на слабом огне три минуты (П.Ф. Шевелев).Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 281
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.