| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| вода – 4 л | вода | 4 л | — |
| мед – 1 кг | мед | 1 кг | — |
| пряности по вкусу | пряности | не указано | — |
| измельченные семена чиа – 50 г | измельченные семена чиа | 50 г | |
| хмель – 20 г | хмель | 20 г |
Состав: мед – 1 кг, хмель – 20 г, пряности по вкусу, вода – 4 л, измельченные семена чиа – 50 г. Растворить мед в кипятке, добавить хмель, порошок семян чиа и пряности и прокипятить в течение 2–3 часов, прокипяченный сбитень профильтровать и охладить. Этот сбитень употребляют холодным.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.