| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г нежирного творога | нежирный творог | 100 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 150 г молока | молоко | 150 г | — |
| по вкусу - сахар | сахар | не указано | — |
| панировочные сухари | панировочные сухари | не указано | — |
| 20 г сливочного масла | сливочное масло | 20 г | — |
| 30 г сметаны | сметана | 30 г | — |
| 50 г гречневой крупы | гречневая крупа | 50 г | |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
Запеканка из творога и гречневой крупы 100 г нежирного творога, 50 г гречневой крупы, 150 г молока, 1 яйцо, 20 г сливочного масла, 30 г сметаны, панировочные сухари, по вкусу - сахар, соль Сварить на молоке гречневую кашу и соединить ее с протертым творогом, яйцами, сметаной, сахаром, солью. Массу тщательно перемешать и выложить в форму, смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями. Затем поверхность разровнять, сбрызнуть растопленным сливочным маслом и запекать в духовке в течение 30 минут.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 22
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.