| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сухие измельченные цветущие верхушки цикория | цветущие верхушки цикория | 1 часть | — |
| траву тимьяна | трава тимьяна | 1 часть | |
| ромашки аптечной | цветки ромашки аптечной | 1 часть | |
| цветки бузины черной | цветки бузины черной | 1 часть |
Смешать в равных частях по объему сухие измельченные цветущие верхушки цикория, траву тимьяна, цветки бузины черной, ромашки аптечной. 20 г сухих измельченных цветущих верхушек цикория залить 0,5 л кипящей кремниевой воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить, добавить мед по вкусу. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 15 минут до еды.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 11
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.