| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Рис отварной........... лил инииининииии: 100 г | рис отварной | 100 г | — |
| Майонез............ ии ллиииинииининининнини 2 ст.л. | майонез | 2 ст.л. | — |
| Листья цикория (лучше отбеленные, как одуванчик)............ зи линиинниннниие: :. 100 г | листья цикория | 100 г | — |
| Лук зеленый.................ллииитиииниинннннннии 0,5 стакана | лук зеленый | 0.5 стакана |
САЛАТ ИЗ ЦИКОРИЯ Листья цикория (лучше отбеленные, как одуванчик)............ зи линиинниннниие: :. 100 г Рис отварной........... лил инииининииии: 100 г Лук зеленый.................ллииитиииниинннннннии 0,5 стакана Майонез............ ии ллиииинииининининнини 2 ст.л. Цикорий вымыть, мелко нарезать, смешать с луком, рисом и майонезом.Наталья Замятина. Кухня Робинзона, 2020, стр. 176
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.