| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Корни пырея – 1 ч. л. | корни пырея | 1 ч. л. | — |
| Корни солодки – 1 ч. л. | корни солодки | 1 ч. л. | |
| Плоды фенхеля – 1 ч. л. | плоды фенхеля | 1 ч. л. | |
| Корни алтея – 1 ч. л. | корни алтея | 1 ч. л. | |
| Листья ромашки – 1 ч. л. | листья ромашки | 1 ч. л. |
Корни алтея – 1 ч. л., Плоды фенхеля – 1 ч. л., Корни пырея – 1 ч. л., Корни солодки – 1 ч. л., Листья ромашки – 1 ч. л. 2 ч. л. всех этих трав заливают 0,5 стакана только что вскипяченной воды. Выпивать перед тем, как лечь спать, по одному стакану.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.