| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 0,2 л воды | вода | 0.2 л | — |
| по 1 ст. л. листьев шалфея лекарственного | лист шалфея лекарственного | 1 ст. л. | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| плодов фенхеля | плод фенхеля | 2 ч. л. | |
| цветков бузины | цветок бузины | 1 ст. л. | |
| 2 ст. л. липового цвета | липовый цвет | 2 ст. л. | Липа Tiliaядовито в больших дозах |
| по 2 ч. л. зверобоя продырявленного | зверобой продырявленный | 2 ч. л. | Зверобой продырявленный Hypericum perforatumядовито в больших дозах |
| корня солодки | корень солодки | 1 ст. л. |
Требуется : по 1 ст. л. листьев шалфея лекарственного, корня солодки, цветков бузины, 2 ст. л. липового цвета, по 2 ч. л. зверобоя продырявленного, плодов фенхеля, 0,2 л воды. Приготовление . Компоненты измельчить, смешать. Залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня, настоять 15 минут, процедить. Применение . Принимать теплым в течение дня. Прежде чем глотать, по возможности подольше задерживать напиток во рту.Бородин В.В. Травы с эффектом, 2013, стр. 98
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.