| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| по вкусу - сметана | сметана | не указано | — |
| 150 г капусты | капуста | 150 г | |
| 100 г яблок | яблоки | 100 г |
Салат из белокочанной капусты и яблок 150 г капусты, 100 г яблок, по вкусу - сметана, соль Капусту мелко нашинковать, посолить, добавить нарезанные соломкой яблоки и заправить сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 31
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.