| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 50 г плодов шиповника | плоды шиповника | 50 г | |
| 60 г картофеля | картофель | 60 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 5 г петрушки | петрушка | 5 г | |
| 10 г лиственного сала | лиственное сало | 10 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 5 г сахара | сахар | 5 г | — |
| 50 г сметаны | сметана | 50 г | — |
| 2 стаканами кипятка | кипяток | 2 стакана | — |
| 100 г свежих огурцов | свежие огурцы | 100 г | |
| 100 г яблок | яблоки | 100 г | |
| 5 г укропа | укроп | 5 г | |
| 400 мл настоя шиповника и яблок | настой шиповника и яблок | 400 мл |
Окрошка на настое шиповника и яблок 100 г свежих огурцов, 10 г лиственного сала, 5 г петрушки, 60 г картофеля, 5 г укропа, 1 яйцо, 50 г сметаны, 5 г сахара, 400 мл настоя шиповника и яблок. Для приготовления настоя взять 100 г яблок, 50 г плодов шиповника, залить 2 стаканами кипятка, вскипятить и под крышкой настаивать 3-4 часа. Сырые огурцы и картофель, отваренный в кожуре, остывший и очищенный, нарезать кубиками. Салат, петрушку, укроп мелко нашинковать. Затем сварить вкрутую яйцо и белок мелко изрубить, а желток протереть сквозь сито и смешать со сметаной. Всё это залить настоем шиповника и яблок, добавить овощи, зелень, сахар. Если яблоки сладкие, при желании можно добавить лимонный сок.Неумывакин И.П. Неумывакин И.П. Шиповник на страже здоровья, 2008, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.