| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ягоды смородины | ягоды смородины | 1 ч. | — |
| Листья вахты | листья вахты | 1 ч. | — |
| Корень валерьяны | корень валерьяны | 1 ч. | |
| Листья мяты | листья мяты | 1 ч. | |
| 1 ч. Трава полыни | трава полыни | 1 ч. | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| Корень валерьяны | корень валерьяны | 1 ч. | |
| Плоды шиповника | плоды шиповника | 1 ч. | |
| Плоды фенхеля | плоды фенхеля | 1 ч. | |
| Цветы ромашки | цветы ромашки | 1 ч. | |
| Корень валерьяны | корень валерьяны | 1 ч. | |
| Плоды тмина | плоды тмина | 1 ч. | |
| Трава душицы | трава душицы | 1 ч. | |
| Цветы ромашки | цветы ромашки | 1 ч. | |
| Плоды тмина | плоды тмина | 1 ч. | |
| Плоды фенхеля | плоды фенхеля | 1 ч. | |
| Плоды фенхеля | плоды фенхеля | 1 ч. | |
| Листья мяты | листья мяты | 1 ч. | |
| Корень валерьяны | корень валерьяны | 1 ч. | |
| Цветы ромашки | цветы ромашки | 1 ч. | |
| Листья мяты | листья мяты | 1 ч. | |
| Трава душицы | трава душицы | 1 ч. | |
| Корни одуванчика | корни одуванчика | 1 ч. | |
| Трава золототысячника | трава золототысячника | 1 ч. | |
| Цветы ромашки | цветы ромашки | 1 ч. | |
| Плоды тмина | плоды тмина | 1 ч. | |
| Плоды тмина | плоды тмина | 1 ч. |
Аппетитный чай № 6. 1 ч. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин., 1 ч. процедить через марлю. Принимать по столовой ложке за 15—20 мин. до еды.Скляревский Л.Я., Губанов И.А. Лекарственные растения в быту, 1970, стр. 202
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.