| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Корневища и корни валерьяны 2 | корневища и корни валерьяны | 2 | |
| Листья мяты перечной 2 | листья мяты перечной | 2 | |
| Семена фенхеля 1 | семена фенхеля | 1 |
Сбор 7 (ветрогонный) Листья мяты перечной 2 Семена фенхеля 1 Корневища и корни валерьяны 2 2 чайные ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 1/4 часа, процедить, остудить. Принимать по 1 стакану утром и вечером.Махлаюк В.П. Лекарственные растения в народной медицине, 1967, стр. 436
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.