| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Кора крушины ольховидной – 10 г | кора крушины ольховидной | 10 г | — |
| Корень валерьяны лекарственной – 10 г | корень валерьяны лекарственной | 10 г | |
| Цветки аптечной ромашки – 20 г | цветки аптечной ромашки | 20 г | |
| Плоды фенхеля обыкновенного – 20 г | плоды фенхеля обыкновенного | 20 г |
Цветки аптечной ромашки – 20 г, Кора крушины ольховидной – 10 г, Корень валерьяны лекарственной – 10 г, Плоды фенхеля обыкновенного – 20 г. Тщательно перемешать все ингредиенты. Смесь залить 1 л кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить. Пить дважды в день по 0,5 стакана, за полчаса до еды.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.