| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 100 г травы огуречной | трава огуречная | 100 г | — |
| 50 г сметаны | сметана | 50 г | — |
| или майонеза | майонез | 50 г | — |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа и петрушки | не указано | |
| 50 г капусты | капуста | 50 г | |
| 100 г огурцов | огурцы | 100 г | |
| 100 г помидоров | помидоры | 100 г |
Салат овощной с огуречной травой. Огурцы, помидоры, капусту нарезать, добавить измельченные огуречную траву, зеленый лук, по солить. Заправить сметаной или майонезом, посыпать зеленью укропа и петрушки. По 100 г травы огуречной, огурцов и помидоров, 50 г капусты, 25 г лука зеленого, 50 г сметаны или майонеза, соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 177
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.