Морковный коктейль с простоквашей

Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
простокваша – 100 млпростокваша100 мл—
морковный сок – 200 млморковный сок200 мл—
порошок чиа – 20 гпорошок чиа20 г
соки апельсиновый и лимонный – по 100 млсоки апельсиновый и лимонный100 мл

Как написано в книге

Состав : морковный сок – 200 мл, соки апельсиновый и лимонный – по 100 мл, простокваша – 100 мл, порошок чиа – 20 г. Хорошенько взбить в миксере соки, порошок чиа и простоквашу.
Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1

Ещё рецепты с растением «семена чиа»

все →

Другие рецепты из раздела «напиток»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.