| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 яйца | яйца | 2 | — |
| 80 г сметаны | сметана | 80 г | — |
| 200 г молодых побегов и листьев осота полевого | молодые побеги и листья осота полевого | 200 г | — |
| 100 г зеленого лука | зеленый лук | 100 г |
200 г молодых побегов и листьев осота полевого, 100 г зеленого лука, 2 яйца, 80 г сметаны. Побеги и листья осота полевого опустить в кипящую воду на 1—2 мин, остудить, измельчить и посолить. Перемешать с измельченным луком, по краям уложить ломтики вареного яйца, полить сметаной.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 206
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.