| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| крапивы (рав- пюре из спорыша ные количества) | листья крапивы | не указано | |
| листья спорыша | листья спорыша | не указано |
Промытые листья спорыша и крапивы (рав- пюре из спорыша ные количества) измельчить на мясорубке и по- и крапивы солить по вкусу. Использовать для заправки супов (по 2 ст. ложки на 1 порцию), в качестве приправ ко вторым мясным и рыбным блюдам, а также при изготовлении салатов по 1—2 ст. ложки на порцию.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 224
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.