| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| картофель— 50 г | картофель | 50 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| оливковое масло — 20 г | оливковое масло | 20 г | |
| лук— 50 г | лук | 50 г | |
| спаржа — 100 г | спаржа | 100 г | |
| цветная капуста — 100 г | цветная капуста | 100 г | |
| зелень — 10 г | зелень | 10 г | |
| грибы — 100 г | грибы | 100 г | грибысмертельно ядовито |
Суп из вешенки со спаржей Картофель и цветную капусту отварить в мясном бульоне и протереть через сито. Вешенку, спаржу и лук измельчить, слегка обжарить на оливковом масле, добавить в бульон с протертыми овощами и варить 10-15 минут. После варки добавить мелко нарезанную зелень петрушки или укропа. Подавать с гренками или сухариками. На одну порцию: картофель— 50 г, цветная капуста — 100 г, грибы — 100 г, спаржа — 100 г, лук— 50 г, оливковое масло — 20 г, зелень — 10 г.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 446
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.