| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ст. ложки настоя годжи | настой годжи | 2 ст. ложки | — |
| 3 ст. ложки меда | мед | 3 ст. ложки | — |
| кураги | курага | 1 стакан | Абрикос обыкновенный Prunus armeniacaядовито в больших дозах |
| по 1 стакану изюма | изюм | 1 стакан | |
| грецких орехов | грецкие орехи | 1 стакан |
✓ Весной поможет такая смесь: взять по 1 стакану изюма, грецких орехов, кураги, пропустить через мясорубку и добавить 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки настоя годжи. Принимать каждый день по 2 ст. ложки.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.