| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по вкусу — соль | соль | по вкусу | — |
| по вкусу — зелень петрушки | зелень петрушки | по вкусу | |
| 70 г яблок | яблоки | 70 г | |
| 100 г моркови | морковь | 100 г | |
| по вкусу — майонез | майонез | по вкусу | — |
100 г моркови, 70 г яблок, по вкусу — зелень петрушки, майонез, соль Очищенные морковь и яблоки натереть на крупной терке, посолить, перемешать и заправить майонезом. Украсить салат зеленью петрушки.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 52
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.