| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| водой | вода | не указано | — |
| мед | мед | не указано | — |
| растительное масло | растительное масло | не указано | — |
| чернослив | чернослив | не указано | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
| изюм | изюм | не указано | |
| 100 г зерен пшеницы | зерна пшеницы | 100 г |
Залить водой 100 г зерен пшеницы и поставить в теплое место. Когда появятся ростки длиной 1 мм, промыть и пропустить через мясорубку, добавить растительное масло, мед и другие компоненты по вкусу (изюм, чернослив). Съесть эту порцию утром натощак.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 178
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.