| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сахар | сахар | по вкусу | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| соль | соль | по вкусу | — |
| 100 г молока | молоко | 100 г | — |
| панировочные сухари | панировочные сухари | не указано | — |
| по вкусу - сливочное масло | сливочное масло | по вкусу | — |
| сметана | сметана | по вкусу | — |
| 200 г моркови | морковь | 200 г | |
| 50 г манной крупы | манная крупа | 50 г |
200 г моркови, 50 г манной крупы, 100 г молока, 1 яйцо, панировочные сухари, по вкусу - сливочное масло, сметана, сахар, соль Очищенную морковь мелко нарезать и припустить в небольшом количестве воды. Сварить густую молочную манную кашу, добавить в нее сахар, соль, растопленное масло, яичные желтки и припущенную морковь. Яичные белки охладить, взбить и ввести в подготовленную массу. Форму смазать маслом, посыпать сухарями, выложить на нее смесь и варить на пару до готовности. При подаче к столу пудинг вынуть из формы и выложить на блюдо. Подавать со сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 56
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.