| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 20 г жира | жир | 20 г | — |
| 200 г муки | мука | 200 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 100 г крапивы | крапива | 100 г |
**БИТОЧКИ ИЗ КРАПИВЫ** Крапиву отваривают в кипящей воде 2...3 минуты, мелко нарезают, густо перемешивают с пшеничной мукой до однородного состояния. Из полученной массы формуют биточки и выпекают в духовке или поджаривают. На 100 г крапивы — 200 г муки, 20 г жира, соль.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 199
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.