| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1/2 яйца | яйцо | 0.5 | — |
| 350 г мясного бульона | мясной бульон | 350 г | — |
| 10 г сметаны | сметана | 10 г | — |
| 25 г свежей зелени иван-чая | свежая зелень иван-чая | 25 г | |
| 25 г щавеля | щавель | 25 г | |
| 10 г моркови | морковь | 10 г | |
| 10 г репчатого лука | репчатый лук | 10 г | |
| 25 г крапивы | крапива | 25 г | |
| 5 г маргарина | маргарин | 5 г | — |
| 50 г картофеля | картофель | 50 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
Щи зеленые из иван-чая 25 г свежей зелени иван-чая, 25 г крапивы, 25 г щавеля, 50 г картофеля, 10 г моркови, 10 г репчатого лука, 5 г маргарина, 1/2 яйца, 10 г сметаны, 350 г мясного бульона, соль, специи. Подготовленную зелень закладывают в кипящую воду на 1—2 мин, откидывают на дуршлаг, дают воде стечь, шинкуют, тушат с маргарином. Морковь и лук пассеруют. В кипящий бульон или воду закладывают нарезанный дольками картофель, тушеную зелень, пассерованные овощи и варят до готовности. За 5 мин до окончания варки кладут соль и специи. Рубленые вареные яйца и сметану добавляют при подаче к столу.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 14
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.