| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| хлеб ржаной 50 | хлеб ржаной | 50 | — |
| соль | соль | не указано | — |
| масло растительное 15 | масло растительное | 15 | — |
| квас 150 | квас | 150 | — |
| лук зеленый 10 г | лук зеленый | 10 г | |
| Редька 100 г | редька | 100 г |
Редьку с квасом. Редьку измельчить на терке, посолить, а затем заправить растительным маслом. Перемешать, залить квасом и посыпать зеленым луком. Редька 100 г, квас 150, хлеб ржаной 50, масло растительное 15, лук зеленый 10 г, соль.Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Растения здоровья, 1989, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.