| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 25 г сметаны (или майонеза) | сметана | 25 г | — |
| 25 г лука репчатого | лук репчатый | 25 г | |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа и петрушки | не указано | |
| 20 г хрена | хрен | 20 г | |
| 150 г листьев просвирника | листья просвирника | 150 г | |
| 50 г моркови | морковь | 50 г |
Салат из просвирника. Листья промыть несколько раз холодной водой, бланшировать 3—4 минуты, нарезать, добавить измельченные репчатый лук, морковь, тертый хрен, посолить. Заправить майонезом или сметаной. Посыпать зеленью укропа и петрушки. 150 г листьев просвирника, 50 г моркови, 25 г лука репчатого, 20 г хрена, 25 г сметаны (или майонеза), соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 207
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.