| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 1 баночка сметаны | сметана | 1 баночка | — |
| 2 столовые ложки растительного масла | растительное масло | 2 столовые ложки | — |
| 1 стакан очищенных ядер грецких орехов | ядра грецких орехов | 1 стакан | |
| 3—4 дольки чеснока | чеснок | 3—4 дольки | |
| 1 столовая ложка измельченной зелени петрушки и укропа | зелень петрушки и укропа | 1 столовая ложка |
1 баночка сметаны, 1 стакан очищенных ядер грецких орехов, 3—4 дольки чеснока, 1 столовая ложка измельченной зелени петрушки и укропа, 2 столовые ложки растительного масла, соль. Сметану соединить с растолченными в ступке орехами и чесноком, зеленью петрушки и укропа, растительным маслом и солью. Все хорошо перемешать. Соусом можно заливать овощные салаты.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 63
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.