Страница 46
Растения и наше здоровье, Герман Э.В., Катин И.А., 1987
стр. 46
Книга вышла в 1987 году и ещё охраняется авторским правом. Поэтому доступны только номера страниц, библиографическая ссылка и цитаты, которые вошли в атлас.
Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987. С. 46.Так можно сослаться на эту страницу.
Цитаты с этой страницы, которые вошли в атлас
С этой страницы в атлас вошли 7 рецептов.
Рецепты с этой страницы
- Цинк — источники и значениеЦинк отвечает за рост, развитие организма. Недостаточное снабжение растущего организма цинком приводит к карликовости. Цинк участвует в процессах кроветворения, влияет на устойчивость организма к инфекциям. Основное количество цинка из растений поступает опосредованно через продукты животного происхождения. Однако…
- Марганец — источники и значениеМарганец. Наши зеленые друзья обеспечивают поступление в организм этого элемента. В продуктах животного происхождения марганца крайне мало. Богаты им орехи, чай, кофе, тыква, малина, свекла, смородина, злаковые, бобовые. Пять чашек чая покрывают дневную потребность человека в марганце, которая ориентировочно…
- Сера — источники и значениеСера содержится в крови, костях, нервной ткани, витаминах — тиамин и биотин, гормоне инсулин, недостаток которого приводит к развитию сахарного диабета. Ее много в гречневой и овсяной крупах, бобовых, хлебных продуктах.
- Хлор — источники и значениеХлор. Образование соляной кислоты желудка невозможно без этого элемента, его много во внеклеточной жидкости организма. Хлор регулирует водный обмен и осмотическое давление. Много хлора в морской капусте.
- Медь — источники и значениеМедь. Участвует в обмене железа и созревании красных кровяных телец крови, а также в функционировании ферментов. Молодому растущему организму меди надо больше, чем взрослому. Растения являются отличными поставщиками меди. Содержится в пшеничной муке, гречневой крупе, пшене, капусте.
- Хром — источники и значениеХрома в организме человека мало — до 12 мг, и с возрастом эта цифра уменьшается. В отличие от марганца, хром снижает уровень холестерина в крови. Он также улучшает усвояемость углеводов. Хром влияет на целый ряд ферментов. Имеются сведения об участии этого элемента в обмене нуклеиновых кислот. Больше всего хрома в…
- Кобальт — источники и значениеКобальт является важной составной частью витамина В12. Способствует усвоению и преобразованию железа в организме, влияет на рост. Много его в винограде, черной смородине, капусте, томатах.
Это история применения растений по книге 1987 года, а не медицинский совет.