| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| укроп огородный (семена) - 20 г | семена укропа огородного | 20 г | |
| сушеница лесная (трава) - 30 г | трава сушеницы лесной | 30 г | |
| тимьян ползучий (трава) - 20 г | трава тимьяна ползучего | 20 г | |
| земляника лесная (плоды) - 10 г | плоды земляники лесной | 10 г | |
| трава руты душистой - 5 г | трава руты душистой | 5 г | Рута Rutaядовито в больших дозах |
| мать-и-мачеха (лист) - 10 г | лист мать-и-мачехи | 10 г | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| зверобой продырявленный (трава) - 10 г | трава зверобоя продырявленного | 10 г | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| хвощ полевой (трава) - 10 г | трава хвоща полевого | 10 г | Хвощ Equisetumядовито в больших дозах |
| мелисса лекарственная (трава) - 5 г | трава мелиссы лекарственной | 5 г | |
| роза белая (лепестки) - 20 г | лепестки розы белой | 20 г | |
| пустырник пятилопастный (трава) - 30 г | трава пустырника пятилопастного | 30 г | |
| трава будры пузырчатой - 5 г | трава будры пузырчатой | 5 г |
Сбор № 1: трава руты душистой - 5 г, трава будры пузырчатой - 5 г, земляника лесная (плоды) - 10 г, мелисса лекарственная (трава) - 5 г, хвощ полевой (трава) - 10 г, зверобой продырявленный (трава) - 10 г, мать-и-мачеха (лист) - 10 г, роза белая (лепестки) - 20 г, тимьян ползучий (трава) - 20 г, укроп огородный (семена) - 20 г, сушеница лесная (трава) - 30 г, пустырник пятилопастный (трава) - 30 г. Заваривать по 5-6 г смеси на 0,5 л кипятка, томить 30 минут и принимать по 150 мл 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Идентично следует заваривать и принимать два следующих сбора.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 14
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.