| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листья малины – 15 г | листья малины | 15 г | — |
| по 20 г корней цикория | корни цикория | 20 г | — |
| листьев мелиссы | листья мелиссы | 20 г | |
| цветущие верхушки лаванды – по 5 г каждого | цветущие верхушки лаванды | 5 г | |
| траву мяты перечной – 10 г | трава мяты перечной | 10 г | |
| корень валерианы | корень валерианы | 5 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| травы зверобоя | трава зверобоя | 20 г | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| шишки хмеля | шишки хмеля | 5 г |
Взять по 20 г корней цикория, травы зверобоя, листьев мелиссы, листья малины – 15 г, траву мяты перечной – 10 г, шишки хмеля, корень валерианы, цветущие верхушки лаванды – по 5 г каждого. 1 ч. л. сбора с верхом залить 1 стаканом кипящей кремниевой воды, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. в день в течение 1–2 месяцев.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 15
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.