| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 25–50 г 2–3 раза в сутки | ядро маньчжурского ореха | 25–50 г |
недостаточность питания, включая дефицит витаминов А, Е, В, Р (Е50-Е64), атеросклероз (ядро ореха в свежем и сушеном виде – по 25–50 г 2–3 раза в сутки)Николаев Н.А., Ливзан М.А., Скирденко Ю.П. и др. Растения и грибы Сибири, книга 2, 2019, стр. 102
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.