| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Эфирное масло бигардии | эфирное масло бигардии | не указано | — |
| Вода 50 мл | вода | 50 мл | — |
| Эфирное масло шалфея 5 капель | эфирное масло шалфея | 5 капель | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| Эфирное масло ромашки | эфирное масло ромашки | не указано | |
| Эфирное масло мелалеуки | эфирное масло мелалеуки | не указано | |
| Эфирное масло розы | эфирное масло розы | не указано | |
| Эфирное масло мелиссы 10 капель | эфирное масло мелиссы | 10 капель | |
| Эфирное масло бергамота 10 капель | эфирное масло бергамота | 10 капель | |
| Эфирное масло лаванды 15 капель | эфирное масло лаванды | 15 капель |
Для приготовления смеси с расслабляющим действием рекомендуется следующий состав. Вода 50 мл Эфирное масло шалфея 5 капель Эфирное масло лаванды 15 капель Эфирное масло мелиссы 10 капель Эфирное масло бергамота 10 капель Эфирное масло бигардии Эфирное масло ромашки Эфирное масло мелалеуки Эфирное масло розы капель капли капли капли капляНеумывакин И.П. Шалфей, 2011, стр. 64
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.