Кефир с укропом и ромашкой

Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 27

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
30 мл водывода30 мл—
160 г кефиракефир160 г—
7 г зелени укропазелень укропа7 г
3 г сушеных цветков ромашкицветки ромашки3 г

Как написано в книге

30 мл воды, 160 г кефира, 7 г зелени укропа, 3 г сушеных цветков ромашки. Сушеные цветки ромашки заливают горячей водой, настаивают 30 мин. Отвар процеживают, добавляют пастеризованный кефир, нарезанную зелень укропа, взбивают 3 мин.
Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 27

Ещё рецепты с растением «капуста»

все →

Другие рецепты из раздела «напиток»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.