| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 40 г зелени укропа | зелень укропа | 40 г | |
| 200 г листьев настурции | листья настурции | 200 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 20 г растительного масла | растительное масло | 20 г | — |
| перец | перец | не указано | |
| 120 г листьев крапивы | листья крапивы | 120 г |
Промытую зелень настурции, крапивы и укропа пропускают через мясорубку, солят, заправляют растительным маслом, перемешивают и используют в качестве приправы к блюдам из дичи, сыра и творога. На 200 г листьев настурции — 120 г листьев крапивы, 40 г зелени укропа, 20 г растительного масла, соль, перец.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 217
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.